Gerne können Sie mit mir einen Termin für ein vertrauensvolles Erstgespräch vereinbaren:
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BIOGRAPHIE

BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE

• Behandlung von Depressionen, Ängsten, Zwängen und psychosomatischer Zustandsbilder
• Bewältigung belastender Lebensereignisse wie zum Beispiel Krankheit, Trennung oder der Tod naher Angehöriger
• Bewältigung negativer Kindheitserfahrungen und deren Auswirkungen auf die Gegenwart, Traumabewältigung
• Arbeitsbezogene Probleme, Konflikte im Arbeitsumfeld und Burnout, Coaching
• Soziale Angstbewältigung und Soziales Kompetenz Training
• Aggressions-Management und Wutbewältigung
• Suchtberatung, Psychotherapie im Anschluss an eine Entwöhnungsbehandlung, Behandlung zur Suchtmittelreduktion bei riskantem oder schädlichem Konsum, Beratung und Hilfestellung für Angehörige von Suchtkranken
• Klärung und Behandlung von Problemen in Beziehungen zu anderen Menschen
• Paar- und Familiengespräche
• Sexualberatung und –therapie

PUBLIKATIONEN

• Löhnert, B., Zech, T. & Botschev, C. (2010). 20 Jahre ambulante Rehabilitation in der Klientenzentrierten Problemberatung. Festschrift zum 20-jährigen Bestehen der KPB Fachambulanz.
• Hilbert, A., Martin, A., Zech, T., Rauh, E. & Rief, W. (2010). Patients with medically unexplained symptoms and their significant others: Interpersonal predictors of patients functioning over time. Journal of Psychosomatic Research, 68 (3), 253-262.
• Rief, W., Martin, A., Rauh, E., Bender, A.& Zech, T. (2006). Evaluation of General Practitioners’ Training: “How to Manage Patients with Unexplained Physical Symptoms”. Psychosomatics 47, 304-311.
• Rief, W., Nanke, A., Bender, A.& Zech, T. (2004). Causal illness attributions in somatoform disorders: Associations with comorbidity and illness behaviour. Journal of Psychosomatic Research 57, 367-371.
• Egner, T., Zech, T. , & Gruzelier, J. H. (2004). The effects of neurofeedback training on the spectral topography of the electroencephalogram. Clinical Neurophysiology, 115 (11), 2452-2460.

ARBEITSWEISE

Gern biete ich Ihnen an, dass wir uns gemeinsam in einem orientierenden Erstgespräch einen Überblick der Problembereiche, aber auch Ihrer Stärken und Potentiale verschaffen. Auf der Grundlage einer fundierten Diagnostik und Problemanalyse in den Folgesitzungen können wir individuelle Ziele und Schwerpunkte festlegen, die uns auf dem weiteren Weg der Veränderung leiten. Innerhalb der Sitzungen biete ich neben dem therapeutischen Gespräch gern Übungen an, die Veränderungen fühl- und erlebbar machen und Ihnen als hilfreiche Werkzeuge für den Alltag dienen. Neben der kognitiven Verhaltenstherapie integriere ich dabei Ansätze und Methoden neuerer psychotherapeutischer Verfahren wie Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) oder Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) in die Behandlungsplanung.

Sollten Sie sich unsicher sein, ob eine Psychotherapie für Sie das Richtige ist, oder den Wunsch nach einer Beratung oder einem Coaching haben, stehe ich Ihnen gern für Ihre Fragen und Anliegen zur Verfügung.